拖延症治疗神器,三个App让你有如神助

相信绝大多数学生都曾有过这样的经历:一次大考即将来临,而恐惧逐渐沾满内心。你发现自己在复习的时候每隔三五分钟都要刷一次weibo、Instagram,无限循环。

在你完全放弃自我之前,分享给你三个小编亲测对于时间管理、提高生产力最有效的App,希望能帮你控制住你自己个儿~

Self Control 

适用于:仅限Apple桌面

费用:免费

Self Control 可能是我通过物理学考试的唯一原因。这个APP可以切断登录你所选择的网站的途径,从最短15分钟到最长1天。只需将这些网站添加到你的“黑名单”中,或者也可以制作获批准网站的“白名单” 。 

使用Self Control 的好处之一就是它可以帮助协调你的学习和休息。我通常将它设置在一小时内,再享受十分钟的自由时间刷刷所有的社交媒体,然后重新开始循环。有了它,我复习起功课停下来,这样时间才能过得快一点,才能继续切换其他App嘻嘻嘻 。

遗憾的是,Self Control只适用于苹果用户。然而,Windows用户有几个类似的app,例如 Self Restraint 和 Cold Turkey。

Forest

适用于:iOS,Android

费用: $ 1.99

Forest强调“Stay Focused, Stay Present”,可以在智能手机上下载,

首先设定一个时间目标,然后当你在手机上打开这个app时,你的小树就会生长,同时你还能赢得硬币。如果你完成了你的设定时间,硬币还将继续增加。但是如果你在你的目标时间之前关闭了这个app,你的小树就会立即枯死,只能通过用硬币来购买新的的树木和灌木丛。

另一方面,Forest最棒的是它与 Trees for the Future有合作。除了用硬币来自定义你的APP体验以外,你可以用它们在现实世界中购买一棵树,支持环保事业。

Forest可以用来让你在学习或工作时保持正轨,另一个好处是让你在社交时更加专注。于其和朋友面对面吃着饭,刷着各自的手机,不如 一起打开APP,认认真真聊聊天。

Pocket Points

适用于:iOS,Android

费用:免费

Pocket Points是基于“鼓励学生不要在课堂上使用手机”的想法而设计的。最刺激的是,你在APP中赚取的积分可以在现实生活中使用!在APP学校列表中找到你的学校名字,当你到达校园便可以启动app,然后锁定手机。

App运行的时间越长,你就可以积累越多的积分在多个不同的场所使用。 积分的使用主要用于获得所在地区的折扣,在例如Jamba Juice和Insomnia Cookies等多个连锁品牌使用。对于那些喜欢竞争的学生,APP内还有一个记分牌,你可以与学校的其他学生一较高下。 

高效的时间管理和良好的自我控制能力是当今大学生的必备素养。然而,如果单凭自己的力量做不到这些,你也可以外包你的意志力。这三种治疗拖延症的APP同样适用于正在准备美国大学申请、标准化考试的学生们。如果遇到更多留学疑问,请及时咨询相关美国留学中介机构的老师。